taze melisa
                 Melisa Nedir?    Melisa bitkisi, Bitki Avrupa, Kuzey Afrika ve Batı Asya'ya özgüdür, ancak dünya çapında yetiştirilmektedir. Geleneksel olarak ruh halini iyileştirmek için kullanılmıştır, ancak potansiyel faydalar sadece bunlarla bitmiyor. Çayının faydaları hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin. Limon otu veya limon melisa otu, [...]

                 Melisa Nedir?   

Melisa bitkisi, Bitki Avrupa, Kuzey Afrika ve Batı Asya’ya özgüdür, ancak dünya çapında yetiştirilmektedir. Geleneksel olarak ruh halini iyileştirmek için kullanılmıştır, ancak potansiyel faydalar sadece bunlarla bitmiyor. Çayının faydaları hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin. Limon otu veya limon melisa otu, Merkezi Avrupa ve Akdeniz bölgelerinde yetişen nane türü bir bitkidir. Beyaz çiçekleri bal arısını çektiği için ismini Yunancadan gelme ğenus “bal arısı” adından almıştır.. 70–150 cm’ye kadar uzayabilir. Yaprakları hafif bir limon aroması verir.

                Faydaları Nelerdir?

  • Fonksiyonel gastrointestinal şikayetleri iyileştirir.
  • Geleneksel halk hekimliğinde sinir şikayetleri, alt karın rahatsızlıkları, mide şikayetleri, kronik bronşiyal nezle, migren atakları, sinir hasarı, kulak ağrısı, diş ağrısı, baş ağrısı ve yüksek tansiyon tedavisinde kullanılır.
  • Ayrıca haricen romatizma şikayetleri, sinir ağrıları ve boyun sertleşmesinde kompres şeklinde uygulanabilir.
  • Masaj ve aromaterapinin birleştirilmesiyle damarlarda gevşeme gelişmektedir. Bu da esansiyel yağların kolaylıkla emilmesini sağlamaktadır. Ağrının kontrol altına alınması için sık sık kullanılan esansiyel yağlardan bir tanesi de limon otudur.
  • Bu bitkinin ekstraktları halk arasında enfeksiyon giderici, balgam söktürücü, gaz giderici olarak da kullanılmaktadır.
  • Melissa officinalisin uçucu yağının tümör ve alzheimer oluşumunun inhibisyonunda kullanılabileceği bazı kaynaklarda belirtilmiştir.
  • Melissa officinalis’in antineoplastik aktiviteleri incelenmiş ve umut vaat edecek seviyede antineoplastik özellik gösterdiği tespit edilmiştir.
  • Çayı stresi geçirmede etkili bir çaydır,
  • Depresyona iyi gelir,
  • Sinirleri sakinleştirir tam bir doğal sakinleştiricidir.
  • Her akşam yatmadan önce içeceğiniz 1 bardak melisa çayı sizi sakinleştirecektir.
  • Sindirim sistemi problemlerinin çözümünde etkilidir. Mesela kolik sancıları, gaz sancıları, şişkinlik ve hazımsızlık gibi durumlarda tüketebilirsiniz.
  • Çayının ağrı kesici özelliği vardır.
  • Baş ağrılarına, adet ağrılarına iyi gelir.
  • Uyku problemleri yaşıyorsanız sakinleştirici özelliği ile uykuyu düzenler.
  • Çayı tok tutma özelliği sayesinde zayıflamaya yardımcı olur.
  • Aynı zamanda doğal antioksidan özelliği sayesinde bağışıklığı güçlendirir.
  • Çayı içinde bulunan rosmarinik asit algılamayı ve öğrenme yetisini güçlendirir.
  • Çocukların sınav öncesi zamanlarda içilmesi tavsiye edilen bir çaydır melisa çayı.
  • Adet düzensizliğini giderir ve adete bağlı sancıları geçirir.
  • Bayanların melisa çayını bu dönemlerde içmeleri tavsiye edilir.
  • Çayı cilt içinde etkili cilde iyi gelen bir çaydır.
  • Hatta ciltte oluşan ince kırışıklıkları azalttığı ve yaşlanmayı geciktirici etkisi bilinir.
  • Melisa çayı Alzheimer hastalığının engeller.
  • Vücuda dinçlik ve zindelik kazandırır. Bunun sebebi ise içinde bulunan vitamin ve minerallerdir.
  • Bitkisinin bir diğer adı da oğul otudur.
  • Çayı yapacağınız zaman aktardan melisa bitkisi ya da oğul otu alabilirsiniz.

                        Nasıl Kullanılır?

Sadece 1 tatlı kaşığı kadar kuru melisayı bir bardak sıcak suyun içinde demleyerek çay günde 2 fincan melisa çayı içmek pek çok soruna iyi gelir. Taze olarak demlenen melisa çayına, pamuk batırarak cildi temizlemek de cilt sağlığı için çok önemlidir. Bitki genel olarak sakinleştirici özelliği ile bilinmekte, melisa çayının stres ve kaygıyı azalttığı, uyku düzenini sağladığı, rahatlatarak iştah açtığı düşünülmektedir. Kullanım geçmişi Orta Çağ’a, hatta daha önceki dönemlere dayanan melisanın şifalı etkilerinden yararlanmak, pek çok sağlık sorununu önlemek için melisa çayı içmek önerilir.

Bitki yabani olarak güney Avrupa ve Akdeniz’e kıyısı olan ülkelerde yetişmekle birlikte, ilaç ve kozmetik sektöründe kullanıldığı için profesyonel olarak da yetiştiriciliği yapılmaktadır. Melisanın limon gibi hafif, ancak ferahlatıcı bir kokusu bulunduğundan daha çok sakinleştirici olarak işe yarar.

Bitkisinin genel olarak kullanımı kurutulmuş yapraklardan taze taze hazırlanan çay olmakla birlikte; kapsül, krem ve yağ formlarında da bulunup kullanılabilir.

Tazesi
Tazesi